ЙДІТЬ В ДУШ

Знаєте, що ще рятує від депресії? Душ. Просто підіть  під душ. Сконцентруйтесь на воді. На тому, як вона злітає з вашого тіла. А ще купіть собі старе фортепіано або синтезатор. То рятує від депресняку. Реально. А ще спорт. Пробіжки. Тоді ваша увага сконцентрована на тому,  що ви робите. Ви все можете, я в вас вірю. Відкиньте свої страхи.

🌿

 Хто там що подумає. Будьте собою, чуєте. Хочете кричати голосно, кричіть. Видусіть з себе всі емоції. Звільніться. Якщо ви комусь зрадили, признайтесь. Зате будете вільні, і то вас не буде давити. Б*є вас чоловік, не можете того терпіти. Так не терпіть. Для чого гробити своє життя. Ну і що що діти? Хіба діти хочуть бачити таку побиту та нещасливу маму? Полюбіть себе, не робіть з себе жертви. Посміхніться.

🌿

 Довкола стільки людей та можливостей. А ви вгрузли в стереотипи суспільства. 

Не плачте, посміхніться. 

Вас спеціально трясуть, аби ви відчули свою Душу, своє я. Так відчуйте, розвивайтесь, рухайтесь вперед. Ламайте шаблони та стереотипи. Ви вільні. Та сильні, чуєте.

Обіймаю та люблю вас всіх.